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Massagem terapêutica, o que é ?

A massagem terapêutica é uma abordagem terapêutica que reagrupa um conjunto de técnicas manuais visando o bem-estar da pessoa graças à execução de movimentos e apoios específicos das mãos, em combinação com um óleo ou creme apropriado, sobre os diferentes tecidos moles do corpo (pele, músculos, tendões, ligamentos) tendo como objectivos aliviar a dor, favorecer o relaxamento muscular e nervoso, activar a circulação sanguínea e linfática, e proporcionar uma sensação de bem-estar geral.

A massagem terapêutica age também preventivamente de forma a evitar tensões futuras.

Ela contribui igualmente ao bem-estar psíquico proporcionando o despertar da consciência psico-corporal. Ela permite assim uma abordagem tanto física que psíquica entrando desta forma no campo das terapias holisticas.

 

Quais são os objectivos da massagem terapêutica ?


  • Aliviar as tensões e dores musculares
  • Proporcionar o relaxamento
  • Estimular a circulação sanguínea e linfática
  • Eliminar as toxinas
  • Reduzir o stress e as tensões nervosas
  • Prevenir tensões futuras
  • Proporcionar o despertar da consciência psico-corporal
  • Proporcionar o bem-estar geral

 

 


Uma sessão de massagem terapêutica não substitui uma visita ao médico.

Eu não estou habilitado a fazer um diagnóstico médico nem a prescrever um tratamento medical.