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Massothérapie, c'est quoi ?

La massothérapie est une approche thérapeutique regroupant un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être de la personne grâce à l'exécution de mouvements et appuis spécifiques des mains, en combinaison avec un onguent ou huile adapté, sur les différents tissus mous du corps (peau, muscles, tendons, ligaments) ayant pour objectifs soulager les douleurs, favoriser la détente musculaire et nerveuse, activer la circulation sanguine et lymphatique, et apporter une sensation de bien-être générale.

La massothérapie agit aussi préventivement de façon à éviter des tensions futures.

Elle contribue également au bien-être psychique en apportant un éveil de la conscience psycho-corporelle. Elle permet ainsi une approche tant physique que psychique entrant de cette façon dans le champ des thérapies holistiques.

quels sont les buts de la massothérapie ?


  • Soulager les tensions et douleurs musculaires
  • Apporter la détente et la relaxation
  • Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
  • Éliminer les toxines
  • Diminuer le stress et les tensions nerveuses
  • Prévention de tensions futures
  • Apporter l'éveil de la conscience psycho-corporelle
  • Apporter un bien-être général


Une séance de massothérapie ne substitue pas une visite chez le médecin.

Je ne suis pas habilité à poser un diagnostique médical ni à prescrire un traitement médical.